SIDEBAR
»
S
I
D
E
B
A
R
«
kost som innehåller mycket antioxidanter
May 18th, 2013

De antioxidanter som man får genom en kost som innehåller mycket antioxidanter hjälper även till att öka kroppens förmåga att framställa egna antioxidanter som coenzymet Q10, urinsyra och glutation, eftersom produktionen av dessa har en tendens att minska med åldern, vilket också kan leda till ett förtida åldrande. Antioxidanter påverkar vår hälsa och välmående på många sätt, inte minst genom att förebygga sjukdomar som kan uppstå med åldern. www.antioxidanter.info

 Det finns mycket mat med antioxidanter och man upptäcker hela tiden nya antioxidanter i olika livsmedel. Om man vill öka på intaget av mat med antioxidanter kan man koncentrera sig på att äta mycket frukt, grönsaker, bär, nötter och frön. Andra exempel på mat med antioxidanter är kålväxter och grönt té, som anses ge en 6 gånger starkare antixodantisk effekt än vanligt svart té. Rött vin och kaffe har även goda antioxidantiska egenskaper.

Comments are closed

»  Substance:WordPress   »  Style:Ahren Ahimsa